Бегайте на здоровье! Советы начинающим - Бойко А.Ф. →

Бегайте на здоровье! Советы начинающим

Бойко А.Ф.. Все книги

В брошюре «Бегайте на здоровье! Советы начинающим» рассказывается о многостороннем полезном воздействии на человека занятий оздоровительным бегом.

Даны советы, как приобщиться к этому виду двигательной активности, составить свою индивидуальную программу занятий, вести самоконтроль. Приведены высказывания ряда крупных учёных об оздоровительном беге.

Здоровье


Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться