Крейз Ричард скачать
Крейз Ричард скачать
Александер-метод. К здоровью через естественную осанку скачатьАлександер-метод. К здоровью через естественную осанку

Александер-метод - это простой способ научиться двигаться легче и естественней, что поможет снизить физические и психологические напряжения, постоянно нами аккумулируемые.

Александер-метод известен с начала нынешнего столетия на Западе и используется миллионами людей, принося облегчение от таких тяжелых недомоганий, как: боли в спине, артрит, мигрени, депрессия, бессонница, мышечные судороги и напряжения.

Изучив его, вы научитесь сохранять естественную позу при ходьбе, сидении перед телевизором или компьютером, при чтении и во многих других случаях, а это поможет вам сберечь здоровье и обрести хорошее самочувствие.

скачатьПсихология тела



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться