Айенгар Гита скачать
Айенгар Гита скачатьАйенгар Гита скачать

Гита Айенгар (Geeta Iyengar) — дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара.

После35-летнейинтенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний. У нее диплом по Аюрведе (ведической медицине), она обладает глубокими знаниями санскрита и великим мастерством духовных писаний в области индийской философии.

Гита Айенгар является автором знаменитой книги-бестселлера «Йога — драгоценность для женщины» и многочисленных статей, а также часто выступает перед публикой.

Сайт автора - http://www.bksiyengar.com/
Йога для женщин скачатьЙога для женщинОвладев тонкой техникой искусства йоги, Гита Айенгар написала книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины.

В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Выполнение этих упражнений поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.скачатьЙога




Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться