В учебно-методическом пособии представлены упражнения для подростковых и молодежных групп, направленные на развитие уверенности в себе.

Они обучают действовать целенаправленно, быстро, решительно и настойчиво, а также конструктивно вести себя в конфликтных ситуациях и противостоять нежелательному влиянию.