Автор книги, известный хирург-ортопед, профессор канадского Института спины, в популярной форме рассказывает о том как справиться с острым приступом боли в позвоночнике, учит постоянно контролировать се состояние и вести обычный образ жизни, благодаря выполнению специальных упражнений.