В книге предлагается глубокое исследование множества скрытых сторон Йоги и китайского Цигун.

Впервые даётся исследование психоэнергетических эффектов основных практик и реальных опасностей не только для телесного здоровья, но и для духовного развития.

Подробный краткий экскурс в эзотерическую Йогу и Цигун показывает внутренние различия между подлинными восточными духовными практиками и «оздоровительным магизмом» многих западных школ.