Книга Килхэма удивит даже знатоков самых различных техник йоги и не только...

Здесь с невероятной плотностью, ясностью и даже юмором изложены могущественные практики и медитации Востока, многие из которых открываются миру впервые. И все они - волшебно просты, увлекательны и действенны. Некоторые из них, способствуя оздоровлению тела-ума и расширению сознания, к тому же вызывают удивительные переживания.

Каждое из пяти динамических упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини для омоложения, улучшения здоровья, овладения энергетической системой тела и укрепления личной силыскачатьВосток