Колодников И.П. скачать
Колодников И.П. скачать
Борьба самбо скачатьБорьба самбо

При разучивании приёмов защиты следует пользоваться деревянным оружием. По мере усвоения приёмов надо всячески усложнять обстановку.

Приступая к обработке этих приёмов, важно помнить, что только регулярная и настойчивая тренировка принесёт хорошие результаты и воспитает смелость и решительность в рукопашной схватке.

скачатьСамбо



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться