Психопрофилактика стрессов

Соавтор: Кузнецова А.С.

Книга посвящена проблеме психопрофилактики стрессовых и экстремальных состояний.

В ней рассматриваются цели и задачи психопрофилактической работы, а также различные способы оптимизации неблагоприятных состояний. Дается подробный анализ средств активного самовоздействия на состояние методов и приемов психологической саморегуляции. Проанализирован опыт работы кабинетов психологической разгрузки па предприятиях и предлагаются рекомендации по их организации.