Ясный ум. Медитация и фитнес для разума - Леви Джоэл и Мишель →

Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Леви Джоэл и Мишель. Все книги

Книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.

Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.

Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Источник книги - http://www.e-puzzle.ru

Медитация


Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться