Луба Е.С. скачать
Луба Е.С. скачатьЛуба Е.С. скачать

Елена Станиславовна Луба долгое время занимается проблемами омолаживания без хирургического вмешательства. Ею разработана уникальная методика упражнений, которые позволяют улучшить состояние кожи. Живет в Зеленограде.

Отзывы об авторе 'Луба Е.С.'
Китайская омолаживающая и оздоровительная система Ху Чун Гонг скачатьКитайская омолаживающая и оздоровительная система Ху Чун Гонг

В книге представлена китайская омолаживающая и оздоровительная система Ху Чун Гонг, состоящая из шестнадцати простых упражнений, помогающих сохранить здоровье, молодость и привлекательность на долгие годы.

Эти чрезвычайно простые упражнения, дошедшие до нас из древнего Китая, являются частью двигательной и дыхательной терапии Ки Гонг. Движения Ху Чун Гонг чрезвычайно просты. Каждый желающий может научиться выполнять их за полдня.

скачатьЗдоровье
Омолаживающая гимнастика лица скачатьОмолаживающая гимнастика лица

В книге в доступной форме, наглядно и занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица. Упражнения иллюстрируются фотографиями, позволяющими выполнять их самостоятельно. Результаты, достигнутые автором в процессе выполнения упражнений, очень убедительны.

Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.

скачатьЗдоровье
Подтяжка лица без операции и точечный массаж скачатьПодтяжка лица без операции и точечный массаж

В книге Елены Станиславовны Луба "Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин" представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет.

В отличие от предыдущей книги автора (Луба Е. "Омолаживающая гимнастика лица". М.: УРСС, 2001), Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами.

скачатьМассаж
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин скачатьОмолаживающая гимнастика лица для мужчин

В книге в наглядной и занимательной форме представлена система упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.

Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. Здесь также описаны факторы, влияющие на состояние нашего организма, в том числе и на состояние кожи, а также современные средства борьбы со старением.

скачатьЗдоровье



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться