Моя система. 5 минут в день - Мюллер И.П. - скачать
Моя система. 5 минут в день - скачать Мюллер И.П.Моя система. 5 минут в день скачать

«Краткая система» может исполняться любым человеком в любом месте: дома, на службе, в саду, на пляже, солдатами на учебном плацу, матросами на палубе. Она не требует ни аппаратов, ни мебели, никакой опоры. Выполняя эти упражнения, нет необходимости переодеваться, и ни одно из них не выполняется на полу (который иногда может быть грязным).

«Краткая система» исключительно приспособлена к поддержанию правильной работы сердца, легких, органов пищеварения и развития подвижности, быстроты и выносливости мускульного аппарата.

Скачать Здоровье — книги по теме.