Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:

- быть здоровым и прекрасно выглядеть;

- свести к минимуму влияние возраста;

- повысить выносливость и координацию;

- справиться с болью и содействовать выздоровлению;

- улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности и многое другое!Скачать Разное — книги по теме.