Сергей Никитин - клинический психолог, разработавший биологический метод омоложения мозга - криодинамику. Суть метода - в воздействии холодом, например кусочком льда, на точку фэн-фу (на стыке затылочной кости и шеи). Воздействие льда усиливает кровоснабжение мозга, который дает сигнал к выработке гормона эндорфина. Его естественный тонус дарит организму состояние внутреннего покоя и счастья.

Автор раскрывает механизм старения человеческого организма и предлагает свой способ борьбы с ним. Книга будет интересна всем, кто хочет прожить жизнь долгую, здоровую и счастливую.