Осознанность сегодня - Ошо →

Осознанность сегодня

Ошо. Все книгиВидео

Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни.

За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») — и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.

В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни.

Лучший выход — превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо — перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой.

Ошо


Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться