Как избавиться от стресса и депрессии - Пигулевская И.С. →

Как избавиться от стресса и депрессии

Пигулевская И.С.. Все книги

Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым.

Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого.

Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья.

Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.

Депрессия


Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться