В брошюре обобщается опыт китайских специалистов в применении самомассажа для воздействия на точки акупунктуры в интересах профилактики и лечения ряда распространенных заболеваний.

Описываются также два комплекса физических упражнений, которые в сочетании с самомассажем помогают избавиться от многих недугов. Брошюра составлена в простой и доходчивой форме и рассчитана на широкий круг читателей.