Смоляков С.А. скачать
Смоляков С.А. скачать
Ушу. Начало пути скачатьУшу. Начало пути

Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак".

Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.

скачатьБоевые искусства



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться