Татура Ю.В. скачать
Татура Ю.В. скачатьКандидат медицинских наук - Юрий Васильевич Татура.
Алкоголизм. Тонкости, хитрости и секреты скачатьАлкоголизм. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Алкоголизм – это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки – их неудержимо тянет к спиртному.

Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.

скачатьОсвобождение от вредных привычек
Венерические болезни. Тонкости, хитрости и секреты скачатьВенерические болезни. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность.

Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.

скачатьЗдоровье
Курение. Тонкости, хитрости и секреты скачатьКурение. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все&таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.

скачатьОсвобождение от вредных привычек
Наркомания. Тонкости, хитрости и секреты скачатьНаркомания. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно».

Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.

скачатьОсвобождение от вредных привычек
Облысение. Тонкости, хитрости и секреты скачатьОблысение. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать?

Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия... Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.

скачатьЗдоровье
Сон. Тонкости, хитрости и секреты скачатьСон. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее.

На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.

скачатьЗдоровье
Стресс. Тонкости, хитрости и секреты скачатьСтресс. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении.

Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.

скачатьСтресс
Уход за кожей лица и тела. Тонкости, хитрости и секреты скачатьУход за кожей лица и тела. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода.

Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе. С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.

скачатьЗдоровье
Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты скачатьФитнес. Тонкости, хитрости и секреты

Под редакцией Ю.В. Татуры.

Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с громным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию.

А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это свобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.

скачатьЗдоровье



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться