Цацулин Павел скачать
Цацулин Павел скачатьЦацулин Павел скачать

Павел Цацулин - (23 августа 1969, Минск, СССР) - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и «Secret service».

Автор популярных в США книг по силовой подготовке и растяжке. Павел был назван «Тренером года» журналом «Роллинг Стоун» (Rolling Stone). Книга Павла «Безоружный боец» стала №2 в списке бестселлеров на американском сайте amazon.com.

Цацулин Павел на видеоОтзывы об авторе 'Цацулин Павел'
Растяжка расслаблением скачатьРастяжка расслаблением

Это иллюстрированное руководство по наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.

Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику «принудительного расслабления» в качестве самого эффективного средства для растягивания.

Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.

скачатьСпорт
Стань сильнее! скачатьСтань сильнее!

Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания «Power to the People!» (by Pavel Tsatsouline, 1st Edition, 2000), опубликованного в США издательством Dragon Door Publications, Inc.

Все действия, физические и иного рода, описанные в книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выполнению.

скачатьСпорт
Укрепляем суставы скачатьУкрепляем суставы

В книге «Укрепляем суставы» Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.

Почему вы покорно смиряетесь с усиливающимися болями, слабостью и дряхлением? Всем серьезно настроенным людям: атлетам, танцорам, мастерам боевых искусств - эта книга поможет пройти дистанцию между посредственностью и величием в собственных глазах.

скачатьЗдоровье



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться