Самоучитель по психотерапевтической помощи

Как помочь себе, детям и близким.

Соавтор: Минкович М.Я.

Впервые издан самоучитель по психотерапевтической самопомощи, позволяющий (в отличие от других книг по самопсихотерапии) овладеть не только психотерапевтическими приемами, но и умением самостоятельно составлять «индивидуальный психотерапевтический комплекс» для себя, детей и близких.

В систематизированной форме, удобной для самообучения, изложена техника использования свыше 135 приёмов, рекомендуемых психотерапевтами для преодоления стресса, улучшения настроения и коррекции поведения (в их состав входят и народно-житейские приемы, признанные как обоснованные).

Целесообразность их применения подтверждена многолетним опытом авторов книги по обучению пациентов и практически здоровых психотерапевтическим приёмам - для самопрофилактики стресса и поддержания результатов лечения (Я.Н. Воробейчик) и с целью повышения эффективности медикаментозной терапии при ургентной помощи и самопомощи в экстремальной ситуации (М.Я. Минкович).