Юровский С.Ю. скачать
Юровский С.Ю. скачать
Атлетизм - дома (занятия с гантелями). Выпуск 1 скачатьАтлетизм - дома (занятия с гантелями). Выпуск 1

Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?

Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.

скачатьСпорт
Атлетизм - дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2 скачатьАтлетизм - дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2

Эта книга поведёт читателя в волшебную страну – атлетизм, где слабый может стать сильным, больной – здоровым, где юноши, стесняющиеся своей хилости и неразвитости, превращаются в красивых и могучих парней.

скачатьЗдоровье



Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Подписаться